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Was macht Sie einzigartig?

Was braucht es, um mit anderen Menschen in authentischen Kontakt zu kommen? Vor allem erst einmal das Wissen, wie man selbst tickt. Um das herauszufinden, lohnt es sich, in sich zu gehen und sich ganz auf sich selbst zu konzentrieren. Haben Sie gerade drei Minuten Zeit?

 

In diesem Blog möchte ich den Schwerpunkt gerne auf die Selbstkompetenz legen. Sie umfasst die drei Hauptaspekte »Selbstkenntnis«, »Selbstbewusstsein« und »Selbstmanagement«. Die folgenden Leitfragen können Sie dabei unterstützen, Ihrer eigenen Persönlichkeit näherzukommen.

1. Selbstkenntnis

Die Selbstkenntnis bezeichnet die rationale Sichtweise auf das Selbst. Kennen Sie sich selbst? Nicht im philosophischen Sinne, sondern ganz praktisch? Beantworten Sie sich dazu die folgenden Fragen:

  • Was sind Ihre Stärken, Ihre Kernkompetenzen und -qualitäten?
  • Was macht Sie aus, was macht Sie einzigartig und worin sind Sie besser als andere?
  • Was sind Ihre Grundwerte, die Ihre Handlungen und Entscheidungen täglich beeinflussen?
  • Was sind Ihre wichtigsten Überzeugungen und Glaubenssätze?

2. Selbstbewusstsein

Die Frage hier lautet: Sind Sie sich Ihrer selbst bewusst? Das Selbstbewusstsein drückt aus, wie Sie in Beziehung zu sich selbst stehen und wie gut Sie Situationen einschätzen können.

  • Was ist gerade Ihre aktuelle emotionale Lage?
  • Erkennen Sie Ärger frühzeitig oder erst, wenn der Topf schon überkocht?
  • Sind Sie in einer freundschaftlichen Beziehung mit sich selbst?

3. Selbstmanagement

Wenn Sie sich selbst gut kennen und mit sich in Kontakt stehen, bleibt nur noch die Frage, ob Sie mit sich und Ihren Ressourcen sowie Emotionen auch adäquat umgehen können.
 

  • Können Sie mit Ihrer Energie effizient umgehen und bemerken Sie, wenn Sie in eine Überlastungssituation kommen?
  •  Wenn Konflikte drohen – können Sie Ihren Ärger dann auch kontrolliert und in angebrachter Weise ausdrücken, damit Sie nicht, je nach Persönlichkeit, implodieren oder explodieren?

Diese Fragestellungen bringen Sie näher an Ihr Potenzial und Ihre Stärken, zeigen jedoch genauso Ihre möglichen Grenzen auf. Doch sollten Sie Grenzen nicht als Schwächen sehen. Nehmen Sie diese an und suchen Sie nach Wegen, wie Sie die darin liegenden Stärken erkennen können. Denn ob etwas eine Stärke oder eine »Schwäche« ist, hängt unter anderem vom Kontext ab.

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